Открытый мастер-класс "Как подружиться со своими страхами или мандалы в решении глубинных вопросов"

На мастер-классе Вы сможете исследовать и понять причины своих страхов, которые мешают вам действовать и проявлять себя.

Страх двойственен и противоречив. С одной стороны, это эмоция самосохранения – мы что-то боимся и не делаем это, чтобы избежать неприятностей. Но при этом мы избегаем и своих возможностей. Страх начать действовать сковывает нас, и мы не можем реализовать себя в полную силу, блокируется наша способность и стремление развиваться, осваивать что-то новое. И тогда страх является тормозом к нашему развитию.

Страх, одна их тех эмоций, которую нельзя избегать. Как только мы избегаем бояться, то сразу страх становится больше.  И, тогда как сделать различение между страхом, который необходим и страхом, который сковывает?

Нам может казаться, что мы боимся неприятностей, того что больно, боимся страданий, но мы будем сильно удивлены тому, что больше этого мы боимся стать успешными. И как только я стану успешным, то кто Я? Если я никогда не был успешным и это прошито в мою идентичность, то успех может развенчать мое представление о себе. А мы являемся тем, во что мы верим и тем, что про себя думаем, мы являемся образом себя.

Как подружиться со своим страхом, чтобы он перестал нас сковывать, как расправить плечи и идти в свой страх? В одиночку это сделать сложно, и мы предпримем этот шаг на мастер-классе.

Мастер-класс пройдёт в центре Москвы в красивом и уютном помещении, будут вкусные печеньки, ароматный чай, дружественная непринужденная атмосфера, позволяющая душевно раскрыться. Будет как работа в парах, так и в группе.

Используя мягкие, экологичные психологические инструменты, такие как арт-терапия, символдрама, мандала-терапия, с использованием метафорических ассоциативных карт Вы удивитесь красоте и глубине возможностей вскрыть ядро, причину вашего запроса, и трансформировать то, что жило помимо Вашего осознавания и причиняло Вам страдания, сможете отреагировать и заново прожить в безопасном пространстве и, что очень важно, найти ресурс, который позволит психике исцелиться.

Этот МК для Вас, если Вы ответите "Да" хотя бы на 2 пункта из этого списка:

• Я боюсь проявлять себя, открыто выразить собственное мнение;
• Я боюсь быть непонятым, отвергнутым обществом, людьми;
• Я сомневаюсь в себе, в своём выборе: «А правильно ли я поступаю?», «Я какой-то не такой, как все»;
• Я не уверен в себе;
• Я сравниваю себя с другими и часто делаю это не в свою пользу;
• Я часто сомневаюсь в правильности своего мнения или решения, в собственной оценке происходящего, и не могу найти при этом аргументов, чтобы объяснить другим и себе природу своих чувств;
• Не могу постоять за себя, слушая оскорбления в свой адрес и испытывая спустя время чувство вины от этого;
• Боюсь говорить, что думаю, что чувствую, настаивать на своем мнении;
• Боюсь осуждения и неприятия;
• Партнер в близких отношениях говорит: «Тебе показалось», «Все не так, как ты думаешь (чувствуешь)» и я начинаю сомневаться в себе и в наших отношениях;
• У боюсь потерять наши отношения, остаться одной и стараюсь подстроиться под партнера, но отношения становятся все хуже;
• Я боюсь строить долговременные отношения; есть страх, что не получится

Мастер-класс своего рода «тест-драйв» основного 2-х дневного семинара: https://psyevents.timepad.ru/event/...

Что будет на Мастер-классе:

1. Фокусировка запроса. Уточнение запроса.
2. Проработка запроса на уровне телесных реакций. Тело как физическое продолжение сознания.
3. Обозначение образа достижений – куда я хочу прийти.
4. Определение своей компенсации  – как, каким способом я выражаю в своей жизни то, что было подавлено (скрыто, упрятано, зарыто в подсознание) и что, по сути является неосознаваемым. Как перестать плодить следствие и найти причину. Демонстрация возможностей утранения компенсации подавления личности на примере одного из участников.
5.  Определение, высвобождение своих ресурсов – за счет каких душевных сил я могу провести изменения в свою жизнь, как адекватно реагировать на изменяющуюся реальность.

Дата проведения:

24 февраля 2019 г. с 11-15

Стоимость: без оплаты

Все принадлежности для МК имеются в наличии, но вы можете принести с собой свои любимые карандаши.

Примечание:

Участвуя в мастер-классе, Вы соглашаетесь, что ведется фотосъемка.

Поскольку мастер-класс является бесплатным, для поддержания баланса «брать-давать» Вы оставляете свой отзыв о мастер-классе (любой отзыв) любым возможным способом: видео-отзыв, в социальных сетях, отзыв на листе бумаги и т.п.

Место проведения МК: г. Москва, м. Цветной бульвар. Психологический Центр

Количество мест ограничено. Регистрация обязательна!

тел. для связи +7(910) 082-83-72 (Ольга)

Ведущие мастер-класса: Ольга Эффель и Татьяна Бродская

Ольга Эффель, психолог. Практикует в подходе символдрамы (работа с образами), а также Юнгианской песочной терапии, Арт-терапии, Вселенской терапии, Тета-Хилинга, Системного моделирования энергоинформационных процессов. 

Татьяна Бродская, психолог, исследователь. Практикует в концепции Тонких тел, используя метод устранения компенсаторных механизмов подавления личности.

(Изображения мандал, используемых на тренинге, в открытом доступе Интернет отсутствуют)

Ссылка на видео совместного прямого эфира к мастер-классу: